La douleur : De la souffrance au mieux-être

Universelle, intimement liée à la condition humaine, la douleur n'en est pas moins mystérieuse. D'où vient-elle et pourquoi arrive-t-il qu'elle ne parte plus ? Comment mener une vie normale et agréable quand on souffre ? Abondamment illustré de photos et de schémas, cet ouvrage s'adresse aux milliers de personnes aux prises avec une douleur chronique, mais aussi à leur entourage. Dans un langage précis et accessible, il explique ce qu'est le phénomène tant psychologique que physiologique de la douleur, et informe sur les nouvelles approches thérapeutiques existantes. Egalement guide pratique, il fournit des outils (conseils, techniques) efficaces pour gérer sa douleur.